/
RSS Feed
Mọi người tập luyện thể hình – Fitness không còn là phong trào nữa mà nó đã thực sự chứng minh được khả năng cải thiện vóc dáng và sức khỏe rất nhiều. Vì vậy, nó đang là môn thể thao hot nhất hiện nay.
Tuy nhiên, khi đến phòng tập luyện bạn cũng chỉ biết tập luyện theo kiểu người tập trước chỉ người tập sau, hay có hlv hướng dẫn nhưng cũng chỉ hướng dẫn qua loa. Và cuối cùng khi vào phòng gym rất nhiều bạn bối rối không biết phải tập gì để phù hợp thể trạng hiện tại của mình, rồi ăn uống như thế nào?
Đáp ứng nhu cầu tìm hiểu – trao dồi kiến thức tập luyện cho khách hàng. PT-GO đưa ra gói tập PT Quick nhắm vào các mục đích của khách hàng như sau:
Đối tượng tập luyện gói PT Quick
- Khách hàng muốn trao dồi kiến thức tập luyện – dinh dưỡng làm nền tảng cho việc tập luyện của mình sau này
- Khách hàng muốn HLV của PT-GO thay đổi phương pháp tập luyện của mình sau đó có thể tự tập
- Khách hàng muốn tập thử để trải nghiệm dịch vụ PT của PT-GO.
Mục tiêu của gói PT Quick
- Trang bị kiến thức về bài tập – nhóm cơ trên cơ thể, khả năng tự lên giáo án tập luyện phù hợp
- Hướng dẫn hầu hết động tác luyện tập – chuẩn form, không chấn thương trong quá trình tập
- Hướng dẫn cách sử dụng máy móc – Thiết bị
- Trang bị kiến thức về dinh dưỡng cơ bản, khả năng tự lên thực đơn phù hợp với mục tiêu, lối sống và giờ giấc sinh hoạt
- Trang bị kiến thức về tác dụng và cách sử dụng các loại Thực phẩm bổ sung phổ biến.
Thời lượng
- 6 ngày – từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần.
- Thời gian tập mỗi khung giờ 60 – 90 Phút
Thông tin liên hệ
- 348/10 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. HCM
- Phone/Zalo/Fb: 0964.365.378
- Fanpge: https://www.facebook.com/thue.ptgo.dennha/
Tin liên quan
PT 11 / Huấn luyện viên cá nhân giảm cân giá rẻ HCM
Thuê PT tại nhà/căn hộ giá rẻ
Lớp nhóm tập gym giảm cân, ép cân giá rẻ cho nữ